如何降低體脂肪 飲食
2023年4月11日—減脂食物推薦清單·酪梨:酪梨屬於油脂類,但其含有單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸等好油成分,不僅可代謝壞的膽固醇、保護心血管、抑制癌細胞增生、 ...,2023年7月27日—劉馥萱解釋,綠拿鐵通常會加入深綠色蔬菜,像是花椰菜、菠菜等,以2:1蔬菜...
不擔心復胖!減脂必吃3類食物營養師推「綠拿鐵」降體脂又養肝
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2023年7月27日—劉馥萱解釋,綠拿鐵通常會加入深綠色蔬菜,像是花椰菜、菠菜等,以2:1蔬菜搭配水果,再加上一些堅果與無糖飲品打成果汁,除了能夠幫助降體脂,同時能加強 ...
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